端午假期过后第1天早七点的闹钟响第三遍的时候，我知道我的魂还留在端午的粽叶香里没

端午假期过后第1天早七点的闹钟响第三遍的时候，我知道我的魂还留在端午的粽叶香里没回来。

这几天全网都在吐槽“节后综合征”，其实真不是我们懒，是身体在说实话。三天自然连休（不用补班这点真的要给今年点赞），皮质醇刚降到休假模式，突然被早高峰和KPI拽回峰值，这本质上就是一种生理性的“戒断反应”。

今天不想打什么鸡血，也不想假装元气满满。允许自己有点懵，允许效率低一点，从整理邮件、列个简单的待办清单开始，给大脑一个温和的缓冲期。路本就四通八达，不必非得在第一天就跑出百米冲刺的速度。