街上偶遇刘涛。这是真实的刘涛，没有一点化妆，美颜，走在街上，跟普通的女人一样，而且还略显瘦些，但微笑显得特别亲切。

1993年，刘涛才15岁，正读高中二年级，被南京军区前线文工团的招募人员看中，直接从学校带走，正式成为一名文艺兵。离开学校那天，刘涛大概也没想清楚接下来要去哪，就这么跟着走了。

入伍后，刘涛被分配到南京军区驻安徽滁州的话务班总机班，担任通信兵，负责总机值守。白天按时交接班，其余时间跟着文工团排节目，小品、相声、民歌、舞蹈轮番上，一项都不能掉链子。

部队纪律板正，时间卡得死，刘涛就在这种高度规律的环境里，把上台表演需要的那些基本功一点一点练到位了。

三年服役期满，1996年底刘涛正式退伍，1997年转为中国共产党正式党员。后来刘涛多次在媒体采访里提到，部队那几年是真正意义上的锤炼，让刘涛面对镜头时能沉住气，不浮。

退伍后，刘涛去了广州，在广东外语外贸大学自费念法律。从文艺兵转去读法律，这个选择乍看有些跳，但刘涛就这么去了。也正是在广州读书期间，刘涛被导演注意到，参演了广东电视台的情景剧《外来媳妇本地郎》，就此踏进了影视圈。

积累了经验之后，机会来了。

2004年，张纪中版《天龙八部》播出，刘涛饰演阿朱一角。这个角色在整部剧里戏份不是最重，但人物形象在观众里留下了深刻印象，刘涛凭借阿朱一角拿到了金南方奖"最具魅力女演员奖"，名字开始被全国观众熟知。

2007年9月，刘涛受邀参加中央电视台财经频道举办的"春暖2007"爱心总动员公益晚会，现场演唱歌曲，为关爱农村留守儿童发声。那时刘涛出道没几年，已经开始用自己的方式做这些事了。

2015年6月12日，夏季特殊奥林匹克运动会大使授予仪式暨慈善晚宴在北京举行，刘涛被正式授予"特奥会大使"称号，成为继章子怡之后第二位获此称号的中国女演员。

特殊奥林匹克运动会专为智力障碍人士举办，大使的遴选除了看社会影响力，更注重候选人在公益方面是否有真实持续的投入。

当晚晚宴上，刘涛上台演唱了经过重新编曲的传统民歌《茉莉花》。演出结束后，拍卖环节开始，刘涛以六位数的价格拍下一款珍珠项链，款项全部捐出，定向用于智力障碍人士的康复培训项目。

而在2012年6月，第四届海峡论坛期间，刘涛得知江西南昌一名叫姜尔健的白血病患儿急需救助资金，当场带头捐出10万元人民币，并在现场发起倡议，推动其他与会者参与，为姜尔健筹集到了更多的医疗费用。

街上的刘涛，脸上没有任何妆，走路不快，站在人群里看不出什么特别的地方。

这种样子，和刘涛走过来的那些年恰好对得上，部队出来的、自己闯广州的、一步一步做出来的，脚踏实地这四个字，放在刘涛身上是真的不虚。