老子说：“大恩之后，必有大恨；大爱之后，必有大怨；大善之后，必是大恶；大喜之后，必是大悲。物极必反，情深不寿，真正的长久，从不是极致，而是适度”

很多人一生都在追求极致，爱要全心全意，善要毫无保留，付出要倾尽所有。可极致的奔赴，往往换不来圆满，只会亲手毁掉原本美好的一切。适度，从来不是敷衍和吝啬，而是成年人最通透的生存智慧。

生活里，这样的遗憾随处可见。

多少人对待感情，爱得太过用力。掏心掏肺包容对方所有缺点，牺牲自己的生活、喜好和底线，把所有温柔和偏爱尽数给出。本以为极致的爱意能留住真心，没想到过度的迁就，只会让人理所当然。你付出越多，期待越满，一旦得不到对等回应，满心爱意便会化作委屈与怨恨，好好的缘分，终究不欢而散。

待人处事也是同理。有些人善良没有分寸，对谁都倾囊相助，别人的请求从不拒绝。次次心软帮忙，没人记得你的好；唯有一次选择拒绝，所有人都会记恨你的过错。极致的善良没有铠甲，最终只会消耗自己，换来满身疲惫和他人的得寸进尺。

梁实秋曾说：“人生不过如此，且行且珍惜，一半烟火，一半清欢。”

世间万事，皆有度。太过炽热的感情，容易灼伤彼此；太过泛滥的善良，容易失去尊严；太过极致的欢喜，往往藏着转瞬即逝的遗憾。凡事走到极致，便是下坡路的开始。

然而大多数人总执念圆满，强求极致，不懂留白，不懂分寸。拼命握紧所有，最后反而一无所有。

真正长久的关系，是亲而有间；真正温暖的善良，是有所底线；真正安稳的人生，是张弛有度。不必爱得太满，不必善得太过，不必活得极致。

留白的人生，才有余韵；适度的相处，方能长久。

往后余生，愿你凡事有度，万事留白，不偏执、不勉强，在恰到好处的分寸里，安稳度日。你是否也曾因为太过执着、不懂适度，弄丢过珍贵的人和事？