适合肾上腺功能不全的8类食物
肾上腺功能不全的饮食逻辑，和你以前读过的大多数健康饮食建议相悖。
大多数慢性病告诉你减少钠摄入；原发性AI告诉你：在炎热天气、大量出汗或腹泻时，你需要主动增加盐的摄入，否则可能出现电解质紊乱引发危象。
这不是鼓励乱吃盐，而是根据你身体实际的电解质调节能力来校准。
另一个核心目标：维持血糖平稳。
皮质醇的功能之一是促进糖异生（从蛋白质和脂肪中制造葡萄糖），缺乏皮质醇意味着低血糖倾向，饮食节奏和食物组合直接影响血糖稳定性。