跑步 跑步日记：2026年6月26日星期五，每天跑步一公里，连续跑步打卡=第2333天=6年4个月18天。 今日跑步5公里、跑步用时：25分32秒，平均配速：5:05/公里，心率：130bpm、室外温度：22度、天气：晴天☀️ 美好的一天在跑步中开启，太阳出来了，乌云终于散去，前几天雨中奔跑就像是一场梦一样，跑过了雨天再看看今天的太阳，总会感到格外的珍惜，这么好的日子应该努力奋斗。

即刻开跑马拉松跑步运动就是坚持微博送你去跑马微博跑步早起的第一件事 战争本身并无荣耀，只有胜利者书写的历史才让它显得荣耀。——汉尼拔·巴卡（迦太基统帅） 上海