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每天三餐正常吃饭，不吃零食油炸，喝无糖谷物饮料，无糖茶饮，偶尔喝喝瑞幸轻轻茉莉。

2026-06-26 16:02:53 钱谷秋共谈娱乐娱乐

每天三餐正常吃饭，不吃零食油炸，喝无糖谷物饮料，无糖茶饮，偶尔喝喝瑞幸轻轻茉莉。不知不觉瘦了十几斤。

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