女性一定要利用好自己的基因优势，长板拉到最长。而不是肆无忌惮不以为然，再好的优势都会被时间剥削掉。

身边很熟的旧识，刚认识她的时候25 26岁，风华正茂。西北美女，很板正很纤细的H型，水灵剔透有小女人味，穿的衣服再普通 路上也会有年轻男性侧目 要联系方式。从来不锻炼，饮食也不控制 喜欢重油重盐重辣，觉得自己基因好不会被影响太大。

当时身边年长有实力的女性，都暗示过她可以去练练瑜伽 保养皮肤啥的，不要浪费这个骨架，可以做到更完美。她不以为然，依旧我行我素。现在她30出头，没有任何生活家庭压力，一个人照旧过得很小资。但是整个人早已没有当年的那种感觉，脸上纹路很深、饮食重口导致皮肤问题爆发。（雌激素下降很多）虽然依旧板正，体态却早已不再轻盈。她曾经引以为傲的优势早已被稀释，人群里变成普通到不能再普通的女性，压根入不了美女行列。

当然这是个人选择，每个人有自己的活法。只不过看到身边美女“跌落”会很可惜！