有句戳心的话，
是饱经世事的人含着泪说透的：
“人要是活明白了，后半辈子就一个字：闪。因为你早过了拿气血去硬碰硬的年纪，得学会闪人啊，闪开那些脑子缺根弦儿的，闪开那些笑里藏刀的小人，闪开那些搅和个没完的烂人，闪开那些一靠近就吸你精力的，闪开那些肠子拐出九曲十八弯的。如今这脑子转得慢了，谁要是跟我耍几句花腔、绕几个弯子，我连琢磨都懒，直接打哈欠。对人对事，我也不想再费劲巴力了，心气儿就那么一小撮；陈年旧账更不爱翻，记性实在跟不上了。啥恩怨，啥争执，都能看开，都能掀篇儿，都能一笑而过，都没那么要紧。只有一个要求：别来扰我的清静。”

活到一定岁数，就会悟出一个痛快的真相：人这辈子最舒坦的事儿，就是别跟杂七杂八的人有太多交集。尤其不要跟任何一个让你一照面就胸口发闷的人周旋。只要这个人的磁场跟你犯冲，只要他让你感觉别扭、压抑，只要你心头浮起一丝不痛快，你必须掉头就走，半秒都别犹豫。哪怕你们曾经是无话不谈的故交，一旦你发现对方的态度开始变得阴阳怪气、暗戳戳地扎你，你就该果断抽身。我们跟任何人来往的本意，都是给生活加勺糖，不是往嘴里塞把黄连。如果这个人总让你堵心，甚至还可能拖你进泥坑，及时切断就是最大的自爱。这不是薄凉，这是成年人该有的清醒。

人活到后半程，最顶级的养生莫过于两个字：过滤。过滤掉那些总想拿捏你的人，过滤掉那些见不得你半点好的亲戚，过滤掉那些把你当情绪垃圾桶的“朋友”，过滤掉那些情绪像过山车一样的身边人，过滤掉那些打心底不待见你的人。你静下心细细一盘算，这辈子八九成的闷气、焦虑、精神内耗，是不是都是别人强塞给你的？只要你退回自己的小世界里，把心门轻轻一掩，不去攀缘，不去硬凑，你就自动躲开了攀比的绞索，掐断了自我怀疑的源头。你不会因为谁的眼色而寝食难安，也不会为了鸡零狗碎的破事儿郁郁寡欢。到那时，日子才彻底属于你自己，想怎么舒坦怎么来。

人到中年，气就是穿肠的毒药。每动一次肝火，每搞一回精神内耗，每生一次暗气，都是在拿自己最金贵的寿命来买单。把身体养好，是你后半生最大的利益；让精神舒展，是你余生最贵的财富。无论对方是谁，无论那层关系多么粘稠，只要开始蚕食你的健康、搅浑你的心情，你就要像个清醒的牌手，眼皮都不抬，把这张臭牌从你命运的牌局里果断甩出去。往后余生，只想这么心平气和、云淡风轻地活着。什么旧账都不打算翻了，翻一次就是再给自己动一次刑；什么虚名浮利也不想去争了，争来争去终究一场空。万般放下，才能得个自在。