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为啥你练习形意拳， 总是气上浮，呼吸不畅，憋气？ 因为你练的时候，手上梢节动作太

2026-06-27 18:11:31 形意大虾 健康

为啥你练习形意拳，
总是气上浮，呼吸不畅，憋气？
因为你练的时候，手上梢节动作太多，
下盘不整，瞎忙活，
你自己就都感觉身体合不成块，
松松散散，晃晃悠悠。

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