跑步 跑步日记：2026年6月28日星期日，每天跑步一公里，连续跑步打卡-第2335天=6年4个月20天。 今日跑步5公里、跑步用时：26分25秒，平均配速：5:14/公里，心率：134bpm、室外温度：16度、天气：晴天☀️ 美好的一天在跑步中开启，呼和浩特的清晨很凉快，这温度就适合跑步，跑起来身上就热乎了。一会儿快一会儿慢，跑到了全民健身的体育场，这氛围不错，跑步人最喜欢的地方之一。即刻开跑马拉松跑步运动就是坚持微博送你去跑马微博跑步早起的第一件事 生命若没有梦想，就如河流没有流向。——阿布·卡西姆·沙比 呼和浩特