鲍至，南朝梁学者，他博学多才，并以才艺见称，为南朝梁代重要文学人物，是当时宫体诗创作群体的核心成员之一。

鲍至曾任湘东王萧绎（也就是后来的梁元帝）五佐正之一，同时也在简文帝萧纲为太子时担任东宫学士，之后担任常侍等职 。

鲍至与当时著名的文人墨客庾肩吾、徐陵、庾信等人共同构成萧绎的“文德省”学士集团，积极参与宫廷唱和，并且他的诗作还被收录于宫体诗代表作《玉台新咏》中 。

鲍至的现存诗作包括《山池应令》、《奉和往虎窟山寺》等，风格绮丽，体现齐梁宫体特征 。除诗歌外，还著有地理类笔记《南雍州记》，展现了他博学多识的一面 。

鲍至早年曾随晋安王萧纲（也就是后来的简文帝）在雍州幕府，并且还与同僚徐摛等人并称“高斋学士”，因此他是作为连接萧纲与萧绎两大文学集团的关键人物之一 。

鲍至等人的创作活动主要集中在宫廷应制、诗歌酬唱等文学领域，因此他的作品体现了南朝梁时期宫廷文学的特征。