今年把心理创伤修复得七七八八的，开始下意识地培养自己做对的事情。情绪如海啸般袭来怎么顶，路径和行动怎么每一步都做对，怎么从做对的事情获得爽感和快感，全都是弯弯绕绕。

深呼吸，着眼于眼下的事情，化身成唐老师看着自己，把投射的对象从执念里松绑。全都能在心理学找到依据。但这些对的道理什么都不如不断地刻意练习，形成肌肉记忆 。你的肌肉记忆会把行动修正成健康的心理。

我很喜欢隔壁的一句鸡汤，得不到想要的，那我就得到更好的。生命这一趟旅程，美妙之处就在于你永远无法想象，一直往前走，你会收获什么。

重要的是我们一直往前走。