你能否“知足”，决定了你的幸福感

当你的饭局少点，
家里物品少点，
欲望少点，
你会发现内心突然清静了。

前几天，我有一个学员来提问：涔汐老师，我觉得自己的能量很低，干啥也没精神，不知道如何调整？

我问：你的朋友很多吗？每天跟着一帮朋友吃吃喝喝吗？

他回答：很多，他们天天叫我跟着他们一起嗨~

我问：你的衣物、鞋，家里东西多吗？

他回答：太多了，前段时间我发现光我的鞋子都有两麻袋。

我继续说：你试一下断舍离，朋友呢就处几个可以帮助你成长，带给你价值的，吃吃喝喝的朋友慢慢断了。

话呢说少点儿，不要整天巴拉巴拉张家长李家短，少说话。

把家里不必要或者几年都不用的东西该送人送人，鞋子和衣服少一些，有点儿时间多静坐，多看看圣贤书。

他问：管用吗？

我回答：其实很多人不知，你拥有的物品，还有跟你拉扯的关系，你说的话越多，就越消耗你的生命能量。

比如你只有一套房子自住的时候，就没有第二套，第三套房子的烦恼。

但是当你拥有的房子多了，你以为会幸福，其实也会因为房子太多而烦恼。比如房贷如何还，房价降了怎么办？房子租不出去又苦恼。

普通人以为拥有的物品越多越好，其实东西越多，就越把你的福报折合成你的物品，表面上你在拥有物品，其实你也在被这个物品消耗自己的福报，也消耗你的能量。

所以，拥有的物品越多，真的不见得就是好事儿，少点儿反而挂碍少，消耗少，多一个东西就多一个患得患失。

这个故事我想启发大家，不要什么东西都往手里抓，抓情感、抓关注、抓赞美、抓认可、抓物质等等，满足基本所需这就刚刚好。

太过了反而让你越来越贪婪，你会因为得到了而怕失去，也会因为没有而渴望得到，在这种患得患失中，外在的东西就会悄无声息困住你的心，让你失去了人生的幸福感。

少一些拉扯你的心的人事物和情感，也就多一些清静，多一些自在。

你们去看看身边的人，往往那种越是内心渴望一件东西，但是求而不得，就越是最痛苦的时候。

所谓的幸福，其实并不是你比别人拥有了很多，而是你能知足常乐，你能管住自己的欲望。

如何做到知足常乐，管住欲望呢？欢迎跟着涔汐来修行啦~