太折磨人了，这事我一直没跟家人细说！
​我73年，今年53岁。最近三个月，有件事快把我逼疯了。
​它不算病，却比病更熬人，就是睡不着。不是普通的睡不着，一躺下脑子里就开始放电影，一直到后半夜 ，刚迷糊着，一点动静就被惊醒。

每天晚上十点准时躺到床上，关灯闭眼，身体是累的，脑子却越躺越清醒。白天经历的那些事，没说出口的那些话，一股脑全涌上来。早上给老母亲送的药，她有没有按时吃；儿子刚换的新工作，跟同事相处得顺不顺利；楼下张姐昨天跟我打招呼的语气，是不是我哪里得罪她了；下个月的物业费该交了，冰箱里的菜还能吃几天。都是些鸡毛蒜皮的小事，白天根本没往心里去，到了夜里就跟演连续剧似的，一遍一遍过。翻个身想压下去，念头转得更快，从眼前的小事能扯到十几年前的旧事，越想越精神，睁眼到十二点是常事。

好不容易熬到后半夜，意识刚有点模糊，身上突然一阵燥热，后背瞬间冒一层汗，整个人一下就醒透了。掀开被子晾一会儿，又觉得冷，裹上被子没十分钟，又热得难受。就这么反反复复，一晚上醒个三四回都是少的。楼道里有人走路，窗外有车开过，甚至楼下猫叫一声，我都能听得清清楚楚，心脏跟着突突跳半天，半天缓不过来。天快亮的时候才能勉强眯一个多小时，闹钟一响，爬起来照样要买菜做饭，收拾家务，没人看得出来我夜里熬成了什么样。

白天人是飘的，买菜付过钱转身就走，菜忘了拿；做饭开了火，转头去擦桌子，锅里水烧干了才闻见糊味。记性差得离谱，出门走半道总要折回去，确认门锁没锁、煤气关没关。跟人说话的时候，经常说着说着就忘了下一句要说什么，脑子像塞了团棉花，转不动。熟人见了都说我气色不好，瘦了，我只能笑着说最近胃口差，不敢提睡不着的事。

没跟家里人细说，是说了也没用。老伴睡眠好，沾枕头就着，听我念叨只会说“你就是想太多，放宽心就睡着了”。他不懂，不是我想多想，是脑子自己停不下来。儿子在外地工作，平时报喜不报忧，跟他说这些，平白让他担心，帮不上忙还影响他上班。老母亲八十多了，身体本来就不好，更不能让她知道。跟亲戚朋友说吧，人家日子都过得顺当，睡不好这种事，说一次两次人家安慰你，说多了就显得矫情，好像多大点事似的。

前阵子去社区医院拿降压药，顺嘴跟医生提了一句睡不好。医生说我这个年纪正常，围绝经期激素波动，加上家里家外操心的事多，很容易出现睡眠问题。还给我看了数据，说四十到六十岁的女性里，差不多一半人都有不同程度的失眠，有的比我还严重。不是我心理素质差，也不是我闲的，是身体的生理变化加上生活压力撞在了一起。

这话听了心里稍微踏实点，可觉照样睡不着。牛奶喝了，泡脚泡了，白噪音也下了，甚至专门买了记忆枕、助眠香薰，钱花了不少，一点用没有。有时候夜里躺着躺着就委屈，年轻的时候再苦再累，头沾枕头就能睡到天亮，怎么到了这个岁数，连睡个整觉都成了奢望。白天撑着精神打理一家人的生活，晚上连几个小时的安稳都换不来，这种看不见摸不着的折磨，比真的生场病还熬人。

人到中年才知道，很多苦都是无声的。外人看你家庭安稳，日子顺遂，只有自己知道，夜里睁着眼等天亮的滋味有多难熬。不是不想睡，是睡不着；不是想太多，是控制不住。身体在走下坡路，肩上的担子却没轻多少，上有老下有小的年纪，连矫情的资格都没有，只能自己慢慢熬。

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