一位心理医生说：
“你就稀里糊涂地活着就好，
别去瞎琢磨，也别去争抢。
高兴一天就赚了一天，
舒服一秒便赚了一秒。
别人怎么活，你就跟着怎么活，
随波逐流就行。
不焦虑、不忧愁，
反倒会发觉生活越来越顺遂了。”

人这一辈子，之所以会焦虑，会烦恼，多半是因为想要的太多，想争的太多，一味地盯着别人的生活，忍不住攀比，反复琢磨得失，心里永远是紧绷的。俗话说，家家锅底都有灰，谁的生活都藏着难处。你羡慕别人有高薪体面的工作，别人也会羡慕你的清闲自在，一味地与人攀比争抢，看似赢了面子，实则却累坏身子，往往得不偿失。

弘一法师说：不争是慈悲，不辩是智慧，不闻是清静，不看是自在。不争不抢不是选择躺平摆烂，而是不因为因为一些无关紧要的人和事内耗。《道德经》有言，上善若水，水善利万物而不争。不去钻牛角尖，也不执着于输赢，内心才会有多余的空间放其他东西。

如果整日都在胡思乱想，纠结过往、担忧未来，总有一天你会陷入不断的内耗。慧开禅师写过，若无闲事挂心头，便是人间好时节。凡事看淡一点，不要过度去琢磨，自然不会感到糟心。

莫言说，人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。所谓随波逐流，不是盲目盲从，而是学会接纳世事无常。不要去强求不属于自己的东西，不要去纠结事情是对是错，不要去追赶别人的脚步，按照自己的节奏，过自己的日子，尽力做好该做的事，其他的就交给时间，人生真正的收获，不是得到了多少名和利，而是当下活得开心快乐。余生，少一点算计，少一点焦虑，少一点攀比，糊涂一点，心无杂念，无忧无愁，日子自然越走越顺，生活也会步步安稳。