身上边出汗，身下边冰凉。
病机上热下寒，阴阳不交。阳气浮越在上，所以上身大汗；阳气沉不下去，下焦虚寒，腰腿、小腹、双脚冰凉。常见诱因熬夜、思虑过多、心火上浮；久坐少动、下焦寒湿重；贪凉冷饮，把阳气困在上面。简单调理办法1. 引火下行每晚温水泡脚15分钟，把上浮的火气往下收，改善上半身多汗。2. 收上焦浮阳少喝热茶烈酒，少吃辛辣烧烤，减少心火外泄，止住上身自汗。3. 温下焦寒气腰腹、脚踝注意保暖，少吃冰饮瓜果，护住肾阳。4. 简易功法静坐闭口呼吸，意守脚心，让心火降、肾水升，阴阳相交，上下寒热自然平衡。对症小方子（温和版）肉桂3克、黄连6克泡水，交泰丸思路，专门调和心肾、解决上热下寒。 淄博·广成中医
