比抽烟喝酒更可怕的11件事，你占了几条？

我刚才对着数了下，自己居然中了4条，瞬间就有点慌。以前总觉得只有抽烟喝酒这种明摆着的坏习惯才伤身体，这些日常不起眼的小细节根本没放在心上，现在才反应过来，天天做的话积累起来危害真的不比烟酒小。

就说我前两年吧，总憋尿、爱翘二郎腿，还天天熬到一两点才睡，去年体检查出来前列腺有小问题，还有腰椎间盘突出，医生说全是这些坏习惯堆出来的，前前后后调理花了小一万才缓过来。

真的别拿这些小事不当回事，身体都是慢慢被耗垮的，真等小毛病熬成大问题就晚了。大家都中了几条？评论区唠唠呗。