在可控范围内想吃就吃，吃完再继续维持身材。这才叫活人感。有些人只管自律，像个机器人似的不停锻炼，一天不打卡就要上吊了。没意思，枯燥无味。人生就应该在偶尔享乐中学会松弛宽容地与自己相处。/黑礼服兔子 ​​​