读博日记 C罗，你说每天去健身房对每个人真的有用吗？为什么我周末连着去了两天，然后我胳膊也痛，腿也痛，屁股也痛，整个人像被暴打了一顿。躲在被子里好热，出了被子里又好冷，空调的声音就像巨风呼呼作响，然后我一直焦虑怎么样才能睡得更好，浑身不那么酸痛。