🌧️下雨天容易 emo？不要焦虑，就当是你的大脑在“换季”

1. 生理层面：缺阳光→血清素↓褪黑素↑，所以犯困是正常，千万不要骂自己懒哦！

2. 性格层面：i人狂喜（终于有借口不出门），e人发疯（憋得慌），所以人间悲喜并不相通

3. 真相来喽：雨是情绪的放大镜，你本来是什么心情，它就给你加个BGM。

所以，雨天影响心情，但也不要硬逼着自己“开心”起来，今天适合摆烂式休息，那就一杯热茶+自然白噪音，谁试谁知道。

深圳天气