早睡绝对是普通人最强的外挂，最明显的就是第二天整个人是松快的，不用靠三杯咖啡吊着，脑子转得快，心里也不发躁，看什么都顺眼一点，皮肤也是真的会变好，睡够了毛孔都细一些，脸色是透的，不是粉底盖出来的那种白，头发掉得也少，指甲上的小竖纹都会淡。

还有就是情绪稳了，晚上不容易乱想，不会躺在床上翻来覆去懊恼白天说错的话，更能彻底杜绝深夜神志不清时，一时冲动做出日后追悔莫及的决定，早上闹钟一响就能起来，不用跟自己较半天劲，吃饭也有胃口了，不会早上起来嘴里发苦什么都不想吃。时间长了抵抗力都好一些，换季的时候别人都感冒你没事。

所以，快去睡吧~