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孕25w+5🫄｜168 124 ｜今日有氧60min🩵

2026-07-06 15:04:02 小胡在减肥呢体育

今日训练记录见图7📝
这两组都蛮适合空腹有氧！
30分钟这组还蛮欢快的 /无跑跳
Eleni fit 练了前30分钟
（动作简单但无组间休息俺依旧是举1kg哑铃完成 ✔️）
消耗🔥：392kcal
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今日小发现
我肚脐眼变圆不隆咚的了怪可爱的

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