以前我家猫一躲起来我就紧张，觉得是不是自己哪没做好。后来发现它只是困了想睡。

高敏感的人也是。没找到主体性之前，别人一个眼神能琢磨三天，连空气里的尴尬都往自己身上揽。后来学会了，这是你的情绪，不是我的课题。

现在还是能一眼看穿谁的脸色不对，但不再着急去解释或讨好。敏锐变成了洞察力，细腻变成了共情力。温柔有边界，敏感有力量。

不用变冷漠，把雷达调回自己这边就行。