先戒烟，后戒咖啡。
改为喝茶，改为锻炼。
你有没有像我一样，
有一些好多年的人习惯，
深入骨髓，改起来那么难。
但是，再难也得改变，
人到五十多岁，
健康愈发重要。
算了算得好好活着，
到退休还有十年，
每年工资十万，
怎么也挣个一百万的工资。
为了这点儿工资也得好好活着。
戒烟戒断