爱的本质其实是被看见

不被看见的恋爱⬇️你又怎么了？（语气带着责备））你能不能别作了（语气看似哀求实则厌烦）别人都能忍 你怎么不行（责备你不如他人）

被看见的恋爱⬇️我知道你不是故意发火你只是太累了（被理解）搞砸了也没事 你比结果重要（被鼓励）不想笑就别笑了 我陪你（被接纳）

所谓被看到的爱，就是能够当你的情绪容器，能接住你所有的狼狈和不堪。

当然，如果你还没遇到那个人记得先这样对自己👇每天三分钟 对着镜子说：“我看见你了 辛苦啦”❤️

愿我们都被稳稳接住 也学会接住别人❤️