姜思达对鲁豫说：想听故事，不想听大道理

他觉得这世界道理过剩，金句太多，故事太少——这话太能让人引起共鸣了，铺天盖地的心灵鸡汤，各式各样的大道理和高情商。
怪不得觉得好多歌曲和电视剧没有以前有魅力了。

姜思达 还说没人会单纯为你的脆弱鼓掌，它能带来好的结果，是因为加了别的东西，发生了一系列的变化。
他还说，负面情绪是需要能量的，有时候人连生气和难过都没力气。
人真的不要总是去回顾，去证明过去一周是否快乐……
这大概就是内耗和焦虑的人，都会有的“坏习惯”吧。

鲁豫 说脆弱是一种很好的品质，没人能真正丢弃它。
（感觉又是大道理，偶尔丢弃一下又能怎样呢？千万不要试图说服自己，脆弱是丢不掉的，就不要太重视它。）