人到晚年，活明白了就知道，日子舒不舒服，全看五个字。

第一个字：闲。
不是无所事事，是心要闲。别啥事都掺和，别替儿女瞎操心。留点力气，享自己的清福。世界是年轻人的，也是你的，但归根结底，你得先把自己的日子过好。

第二个字：钝。
耳朵背一点，眼睛慢一点。那些闲言碎语、是是非非，听见了也当没听见。心里装个“过滤器”，该屏蔽的屏蔽，少生气，身体才硬朗。杨绛先生说的好，世界是自己的，与他人毫无关系。

第三个字：放。
手里攥了一辈子，该松手了。放下面子，放下恩怨，放下对钱财的执念。儿孙自有儿孙福，你攥得越紧，他们飞得越累，你也越心苦。松开手，心里才能装下自在。

第四个字：稳。
别瞎折腾，求个稳。作息稳，情绪稳，身体才稳。睡觉是补药，吃饭是修行。别信那些乱七八糟的保健品，好好吃饭，按时睡觉，比啥都强。

第五个字：乐。
日子是过给自己看的，不是比给别人看的。找点乐子，养养花，逗逗鸟，哪怕是看着太阳发发呆。心里亮堂了，日子就暖了。百岁老人的秘诀，不过是笑对生活。

人生下半场，拼的不是钱，是能自己吃饭，能睡个好觉。

把这五个字刻在心上，比啥都管用。