40条日常健康小知识1、茄子有益降低胆固醇;2、洋葱可保护血管;3、做菜勾芡有助保护肠胃;4、黄瓜，西红柿不能一起吃;5、豆芽一定要炒熟吃;6、饭前不宜吃西红柿;7、山药是冬季滋补佳品;8、豆腐吃多对身体有害;9、油炸臭豆腐不利健康;10、红薯叶是宝;11、红薯有了黑斑不能吃;12、日常饮食应少吃胡椒;13、多食味精影响视力;14、多吃盐会使血压升高;15、干海带长时间浸泡才能除砷16、海带不是越"绿"越好;17、黑木耳补铁效果最好;18、大蒜宜生吃;19、香油更适合中老年人吃;10、腐竹在豆制品中营养价值最高;11、枸杞能“强精壮体”;12、当归能增强肠胃吸收;13、天麻炖鸡不可取;14、男人不宜趴着睡;16、孩子厌食多吃醋;17、儿童常吃面包好;18、使用筷子能促进幼儿神经发育;19、学生不宜补偿式晚餐;20、儿童不宜多用鱼肝油;21、果味维C不能让儿童当糖吃22、早餐吃燕麦有助于记忆;23、鼻子出血时不要抬头;24、儿童开灯睡觉患癌率增大;25、打乒乓球可预防儿童近视;26、儿童不可多吃山楂片;27、儿童吃。糖多了爱发脾气;28、儿童喜食甜食容易体弱;29、幼儿不宜经常服用止咳糖浆30、游戏对幼儿心理发展很重要31、白天需要让宝宝运动多一些32、幼儿服药时要多喝水;33、给孩子喂药不能用牛奶;34、彩色T恤更能抵挡阳光;35、浴后不宜立刻化妆;36、晒后不能用热水洗;37、苦瓜汤去痘效果佳;38、束腰过紧可引发痔疮;39、吸烟也会伤胃;40、不含尼古丁的香烟仍有害。