运动打卡；跑步11Km，

中午继续跟大佬力量：练了几次，发现和大佬的差距，他们练得都是综合、动态的力量，而不是单独的某一块力量；这样更能模拟整个运动过程的动态；

慢慢来，争取在暑假后变强跑步坚持运动打卡即刻开跑跑步运动打卡Day207 重庆·观音桥