我宣布！！！我将是大排灯的忠实信徒。上网是真能学到东西！！！我的嫩肤搭子大排灯被我薅了个彻底！！！ 1、 睡前照，手机、大排灯都定时30分钟，听个播客、小说啥的，30分钟没照完就已经非常困了，还能少熬夜2、 或者定时到早上照，照完刚好起床上班，脸还不油3、 放跑步机上，一边爬坡一边照反正好多时候都是在瑜伽垫上，一边照灯，一边做一些躺着的运动这样时间过得特别快，而且还不会无聊 反正这会儿的皮肤是要不没照灯的时候好太多而且作息也规律了脸上几乎都不会有任何疲惫感看着就是亮亮的、透透的，没有黄气很精神皮肤嫩嫩的好像一块热气腾腾的豆腐~~~