70多岁的王石能在全程高强度赛事坚持下来，肌肉线条和体能状态远超同龄人。反观才四十多岁的张雪峰跑步突发意外，两件事放在一起格外感慨。
人和人的身体素质、身体底子本就天差地别，完全没有可比性。运动从来不是拼强度、跟风硬撑，认清自己身体极限，量力而行、适度锻炼，才是保护自己最好的方式。
70多岁的王石能在全程高强度赛事坚持下来，肌肉线条和体能状态远超同龄人。反观才四十多岁的张雪峰跑步突发意外，两件事放在一起格外感慨。
人和人的身体素质、身体底子本就天差地别，完全没有可比性。运动从来不是拼强度、跟风硬撑，认清自己身体极限，量力而行、适度锻炼，才是保护自己最好的方式。
