早上看到有人说“旅游7天定律”——假期过半就开始收拾行李了。我笑完突然有点心酸。之前出门玩也是这样，第三天就开始焦虑回去一堆事怎么办，后面几天全程心不在焉。

后来想明白了：不是我不会玩，是太久没允许自己“什么都不做”了。真正好的休息，不是换个地方焦虑，是敢心安理得地浪费一个下午。