6．最早是经常跑步的，后来慢慢跑不动了，就改成在家附近快走或是溜达，周末会去稍微远一点的地方hiking！

以前还打过网球，但手腕扭了，还有顽固的网球肘，就放弃了。

后来还打过Pickleball, 运动强度没有网球大，但来回要开车去场馆，打完之后一大帮子人再吃点喝点聊到兴起，一晚上就过去啦！感觉social的意义大过运动本身，就渐渐打得少了。

健身房去的不多，那些器械的强度忒大，有点吃不消。另外，满眼皆是大块肌肉，光头+络腮胡+纹身+汗津津的八块腹肌的经典猛男在身边晃来晃去的，受不了那个刺激呀！

现在一直坚持下来的就是快走，早晨没时间的话就晚上出去溜达，也不指望着走路就能减肥啥的，但每天动一动浑身就会轻盈许多，和你长期趴在电脑前不动弹或窝在沙发上刷手机的那种死气沉沉的感觉是完全不一样的！