孙俪从一场哭戏走到飞天奖 ，一场哭戏卡住了，剧组所有人都在等。刚接下《玉观音》女主角的孙俪缺少影视表演经验，情绪迟迟进不去。

孙俪向导演丁黑提出给母亲打电话，丁黑的一句反问让孙俪感到委屈，眼泪终于落下，镜头顺利完成。多年后，孙俪仍记得那份无助，也记得演员在关键时刻多需要一句理解。

拍摄《甄嬛传》时，饰演浣碧的蓝盈莹也在一场重头哭戏中迟迟找不到情绪。孙俪没有催促蓝盈莹，而是请导演郑晓龙上前说几句。

郑晓龙告诉蓝盈莹，剧组愿意等待。压力缓下来后，蓝盈莹完成了哭戏。孙俪理解这种紧张，因为《玉观音》片场的经历一直没有忘记。

孙俪并非表演科班出身。1982年，孙俪出生在上海，5岁开始学舞蹈。父母在孙俪12岁时离异，母亲邓丽芳独自承担生活和培养女儿的责任。

家里条件有限，舞蹈课却没有轻易中断。长期训练让孙俪熟悉排练、节奏和舞台纪律，也让孙俪在后来面对镜头时有了较好的身体控制能力。

1997年，15岁的孙俪考入上海警备区文工团，成为文艺兵。集体生活要求按时训练、服从安排，舞台演出也不能因为个人状态随意停下。孙俪没有在专业院校接受四年表演教育，文工团经历便成了最早的职业训练。

2000年退伍后，孙俪被分配到上海四川路一家餐厅工作，但孙俪没有去报到。孙俪继续参加演出、拍摄广告，也寻找新的工作机会。那段日子没有稳定方向，孙俪后来回忆，当时并未想到成为明星，只希望尽快结束待业状态。

转机出现在2001年。孙俪参加新加坡才华横溢出新秀比赛，获得亚军，随后被海润公司演艺部门选中并签约。经纪公司的训练和试镜把孙俪带到《玉观音》剧组。

为了饰演安心，孙俪准备了约半年，到云南体验生活，并学习射击、跆拳道等技能。2003年电视剧播出后，安心这个角色得到广泛关注。

孙俪没有把成名当成已经完成的任务，反而把每个剧组当成补课场所，在一部部作品中学习镜头位置、台词节奏和人物情绪。

2004年，孙俪凭《玉观音》等作品获得第22届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。此后，《幸福像花儿一样》《甜蜜蜜》《小姨多鹤》《甄嬛传》等作品不断增加孙俪的表演经验。2014年，孙俪凭《辣妈正传》获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员。

2018年4月3日，孙俪又凭《那年花开月正圆》中的周莹获得第31届电视剧飞天奖优秀女演员。十多年间，孙俪从缺少经验的新人，逐步成为能够处理年代、家庭和职场题材的成熟演员。

事业稳定后，孙俪把部分精力放到长期助学。上海春华秋实公益基金会公布，邓超、孙俪夫妇到2024年已连续12年支持西部助学计划，累计捐赠9517120元。

2024年的713500元资助了100名大学生。持续资助需要每年落实款项，也需要基金会完成审核和发放。孙俪早年靠训练、比赛和行业机会继续前行，后来又帮助家庭经济困难的学生保留求学机会。

回头看，《玉观音》片场那场迟迟落不下来的眼泪，并不是孙俪职业故事的结局。真正决定孙俪能走多远的，是多年训练、一次次准备、对角色的谨慎，以及成名后仍愿意把获得的支持传递出去。