加长版三伏天要来了今年7月15日就要入伏，整整四十天，比去年多十天。初伏、末伏各十天，中间中伏长达二十天，是全年最闷热潮湿的阶段。这段时间昼夜都很热，出门很容易中暑。平时多补充温水，少长时间待在室外，清淡饮食好好休息，做好防暑，平稳熬过漫长高温天气。