我妹有个雷打不动的习惯，再热的天，晚上也得穿袜子睡觉。

最近天天高温预警，她照样袜子裹脚、被子盖身。我问她不闷吗？她说：“寒气从脚底进，容易膝盖疼。脚暖了，睡得才踏实。”

她坚持了大半辈子，确实从没喊过腿脚凉、膝盖痛，而且睡觉香，脸色红润。

我最近膝盖老发软发痛，就试着学她。不知是不是心理作用，几天下来，睡得沉了，半夜不起夜，膝盖也不疼了，浑身暖烘烘的。

有没有同款“穿袜党”？这习惯，真还挺香。😄