申京深度访谈完整内容整理版——复盘火箭52胜跌宕赛季，澄清与杜兰特不和传闻，解读乌度卡争议言论、回顾湖人季后赛心碎时刻，畅谈伤病困扰、罚球心魔以及家庭故事

🏀 男篮欧锦赛回忆去年欧锦赛我们赛前不被外界看好，但队内所有人信心十足。对阵塞尔维亚一战我全身心投入，甚至比赛中很少说话，不想浪费一丝体能。半决赛击败希腊是土耳其男篮史上最顶级的比赛之一。赛前我预判字母哥大量协防，提醒埃尔坎·奥斯曼抓住外线机会，赌他能命中大量三分，最终他8投6中三分兑现预期。

决赛对阵德国我们开局打出13-0一度掌控局势，但施罗德在FIBA赛场篮球智商截然不同，末段处理极其冷静。我们遗憾落败收获银牌。很长一段时间我不敢回看决赛录像，失利带来的压抑感久久无法散去。

🚀 火箭赛季开端：范弗利特重伤重创全队国家队归来短暂休整，我在飞机上得知FVV受伤消息，瞬间感觉天塌下来。范弗利特不只是战术核心，更是球队的更衣室领袖。原先“弗雷德搭配内线群”的体系直接崩塌，所有人角色被迫调整。被问及是否期待球队交易补强后卫：球员不会去管理层做决定，我十分看好里德·谢泼德。他才20岁，正处在真正的成长赛季，能获得大量实战机会我由衷为他开心。

谈及乌度卡对谢泼德严苛的态度：乌度卡只会对自己寄予厚望、相信潜力的球员高标准要求，严厉恰恰代表重视。

赛季初期我们战绩亮眼，长期稳居进攻效率前列，但轮换深度本就薄弱。塔里·伊森断断续续，中期史蒂文斯·亚当斯又遭遇伤病。亚当斯能为球队带来对抗硬度，他缺席后全队不得不持续超负荷作战。本赛季最大幸运：杜兰特几乎全勤出战，是联盟出勤最稳定的球星之一。可惜季后赛阶段KD遭遇伤病，直接改变系列赛走势。

🩹 连续伤病、罚球心魔去年12月小腿便有伤势隐患，对阵快船、圣诞大战湖人我选择带伤出战。事后复盘，本应当及时休息。短暂休养后状态回暖，对阵独行侠赛前KD还调侃我有望砍下30+，结果开场一次无对抗篮板争抢，我扭伤脚踝。

关于罚球挣扎：很大程度是心理问题。我开局罚球手感很好，但伤病、持续高压之后命中率再度下滑。我清楚症结所在，也一定会克服这个难题。

📱 远离社交媒体，拒绝舆论内耗赛季中段我直接删除推特。外界各种剪辑、断章取义的言论刻意制造矛盾，不断煽动对立，消耗精神。很多传闻完全是凭空捏造，容易让人自我怀疑。

关于乌度卡“对手持续点名针对我挡拆”言论风波外界大肆解读成教练对我防守不满，但我完全理解乌度卡本意：

无论我进步到什么程度，对手永远会利用挡拆针对内线，这是联盟常态。

他赛后发言时本身带着输球后的情绪，被社交媒体刻意放大。我和乌度卡沟通顺畅，他坦诚跟我说：我可以承受高强度批评，因为他清楚我的上限，不会用同样标准要求上限有限的球员。来到火箭之后，我在团队防守理念上进步巨大。

💬 正面澄清：和杜兰特不存在矛盾网络凭空滋生我与KD不和的流言，但我们从来没有矛盾。输球赛后我们经常主动交流，我常常向他请教：我们哪些环节需要改进。我、KD、乌度卡都是极度厌恶输球的人，比赛失利时所有人情绪都会写在脸上，仅此而已。

我习惯向内归因。输球之后舆论总在寻找背锅人：怪我、怪KD、怪阿门，但篮球不可能赢下所有比赛。我不会推卸责任，一味指责他人永远无法进步。

🧩 聊阿门·汤普森艰难赛季阿门本赛季场上职责彻底转变，长期需要领防对方头号进攻箭头，同时几乎场均出战40分钟，体能消耗极其恐怖。缺少范弗利特之后，全队推进速度下降，阿门还要承担大量持球发起任务。角色持续变动让他适应难度倍增。赛季末段我们逐渐磨合好转，最终拿到52胜，但多次出现领先20分被逆转的糟糕场次。

🏁 季后赛对阵湖人：G3成为赛季转折点系列赛开局杜兰特遭遇膝盖伤势，带伤作战之后再度崴脚，运气始终不在我们这边。G3我们完成追分、多次关键得分，一度看到掌控系列赛、抢七的曙光。可惜关键时刻出现致命失误，比赛拖入加时之后遗憾落败。这场失利直接改变整个系列赛走向。即便之后连扳两场，长时间缺少KD导致全队体能透支，最终无力回天。

✨ 新援展望 和 下赛季目标非常开心马库斯·斯玛特加盟，他拥有大赛经验与坚韧的竞技精神；博格丹·博格达诺维奇的到来补齐外线投射；范弗里特下赛季伤愈回归，能极大缓解后场组织压力。球队老将储备充足。

每年一月/二月漫长背靠背赛程我容易陷入状态低谷，今年夏天我开始尝试冥想，主动调整心态，学习长期高压下稳定情绪。个人目标：冲击最佳阵容；球队目标保持全员健康，全力向更高舞台发起冲击。只要阵容保持健康团结，我们具备冲击顶峰的实力。

❤️ 家庭：父亲是最大鞭策者父亲是最关注我比赛的人。无论大胜还是失利，赛后他常常彻夜难眠（NBA比赛大都是那边的深夜时间）。早年他会一遍遍完整回看我的每一场比赛，对我的发挥直言不讳。每当父亲来到现场观战，我总想打出更好表现，不想让他失望。他欣赏倾尽所有、竞争欲望强烈的球员，很喜欢约基奇、勒布朗，也十分欣赏弗雷德与斯玛特。比起金钱与名望，家人的骄傲才是我持续保持饥饿感、不断追求进步最大动力。看到土耳其越来越多年轻人爱上篮球，也是我坚持的意义。阿尔佩伦申京休斯顿火箭