零食也会迭代，对于现在不怎么吃零食的我来说，充满了知识盲区。前几天教练给了我一片牛排脆，薄如纸，说哪顿饭蛋白质不够可以吃一片补补，热量不高蛋白质高。然后我随便在叮咚买了两种，重量真的轻，一片只有十几二十克，味道也很好，完全不输牛肉干，还不塞牙。问题是根本不经吃，七八片虽然只有 50 克，我两顿就吃完了(´･_･`)