血糖监测的5大误区，糖友很容易踩雷！
1、只测空腹血糖
测餐后血糖的意义比空腹血糖更大，因为餐后血糖的升高与糖尿病大血管并发症的关系更为密切，所以也要密切监测餐后血糖，并严格控制。
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2、空腹采血时间不正确
空腹查血糖时，空腹时间一般为8～10小时，并在次日早晨7点之前空腹采血，查血前一天避免剧烈运动，这样所测得的血糖值才是最准确的。
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3、检测血糖前停用降糖药
无论是测空腹血糖还是餐后血糖，都不宜停药，只有在规律服药或规律使用胰岛素的情况下，监测到的血糖数值才有意义，而且擅自停药还可能会造成血糖波动，导致病情加重。
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4、检测血糖前过度控制饮食
在监测血糖的前一天刻意控制饮食的话，所测的血糖结果会不准确，因此不能反映平日里血糖控制的真实情况，失去了检测血糖的意义。
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5、运动前没有检测血糖
运动前如果不检测血糖的话，一旦血糖低，则有可能在运动的过程中昏迷，而血糖高的患者则可能会诱酮症酸中毒，所以运动前一定要检测血糖，正常的话再去运动。#忆果缘1971##中医养生##医学科普#
