越吃越健康~豆腐肉饼来了~

元风谈美食 2023-10-19 05:46:50
🐂🐖🐂🐖🐂🐖🐂🐖🐂🐖🐂🐖🐂🐖 哈喽~大家好呀~ 今天跟大家分享简单又好吃又健康的豆腐肉饼做法~ 这是韩国人在节日里做着吃的料理之一~ 而且这样做的肉饼大人小孩都喜欢~今天一定要做一次~ ⏰20分钟 🥕准备食材:豆腐1个(380g),午肉150g, 猪肉150g, 洋葱1/4,胡萝卜1/4,香菇4个,少许大葱,鸡蛋6个, 面粉3杯,少许盐和胡椒粉,料酒3勺 [拔草R]做法: 1. 碗里牛肉和猪肉放一起,放入3勺料酒和少许盐和胡椒粉搅拌后腌一会儿。 2. 洋葱,胡萝卜,大葱,香菇要切碎。 3. 将豆腐沥干水分后捣碎。 4. 将准备好的肉,豆腐,蔬菜,2个鸡蛋放入碗中搅拌均匀。 5. 取适当大小,捏成扁圆的样子。均匀地沾上面团。 放入鸡蛋液~ 6. 在平底锅里倒入少许油,煎至金黄即可完成。 请中火和小火之间慢慢煎就完成啦~ ❤️注意: 豆腐一定要挤干水分。 因为水分多,所以不容易凝聚。 👩‍🍳喜餐:做得大一点,代替汉堡肉饼也很好~

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