宝宝DHA不要盲目补！聪明妈妈这样做‼️收藏✔️

. 👉作为妈妈，谁不想自己的孩子 👉长得好、又懂事、又机灵？ 👉都知道，DHA被誉为“脑黄金”， 👉是宝宝大脑发育不可或缺的营养素！ ‼️今天，一篇我们说清楚！ . 补充： ⭕️长期缺乏DHA，可能的表现： 1、反应迟钝 2、语言发育迟缓 3、注意力不集中 4、记忆力差 . ⭕️如何补充DHA？ 1️⃣可通过食物来摄取DHA，如多吃鱼类、藻类等 2️⃣但如若宝宝挑食，甚至不爱吃鱼，或宝妈对鱼类过敏，考虑服用婴幼儿DHA补剂，保证每天摄入不低于100mg的DHA。 . ⚠️但要注意2件事： 1️⃣小盆友真正吸收到的DHA比实际吃进去的要少，所以补充量要到位，例如每天需补充100mg的宝宝，每天吃至少120mg的量 2️⃣宝宝DHA并非补得越多越好，一旦过量补充，额外部分就会被当作脂肪消耗掉。也就是说，补太多，可能变胖。 . ⭕️宝宝DHA藻油每天要补充多少? 2岁内：吃120mg左右 2-4岁：吃120-170mg左右 4-6岁：吃170-220mg左右 孕妇及乳母：不低于200mg . ✅食用方法：以倍顿DHA为例，它每粒的DHA含量是120mg，0-3岁每天吃1粒，刺破胶囊，滴入宝宝嘴里， 或加入到辅食、奶粉、水中 ，3岁以上每天2粒，可直接咀嚼 - 💢注意：不要单纯从颜色深浅、寇氏隐甲藻（T油），或S裂壶藻（S油）去选DHA，不论颜色深浅，都是符合国家标准内的，吸收和效果一样的！而对于T油S油，它两都是高品质藻油。 . 🔹我给孩子常备的是倍顿DHA藻油，通过天然海藻提取，是实验室密封培育的，未经食物链传递，无污染更有保障，很纯净，且无腥味 🔹这款相比较其他藻油DHA还特别添加了“眼黄金”叶黄素！可预防电子产品的蓝光对宝宝的视力伤害，保护眼睛。里面还添加了ARA，助力DHA更好吸收。淡淡的香橙味，外皮较软 不卡喉，我孩子很喜欢吃 🔹对了，倍顿DHA藻油有40%纯度和80%纯度2个版本，两款配方一样，都可选择，买时要认准产品防伪码 . 我会持续更新孕育干货