中医的养生高级的境界的就是减少消耗拒绝精神内耗，减少消耗精气神的行为，远离消耗精

凌凡评健康 2024-05-21 22:01:40

中医的养生高级的境界的就是减少消耗

拒绝精神内耗，减少消耗精气神的行为，远离消耗精气神的人等。

其他的吃点啥药茶，按啥穴位等方法都是补救。

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凌凡评健康

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