宝宝✔️少生病的方法，带娃3年，终于悟了‼
咪咪谈育儿
2024-07-13 21:12:40
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👉如果你家宝宝体质差
👉动不动就容易生病，别走开！
👉这一篇笔记，一定要看完！
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⭕为什么抵抗力低？
▪过度保护
▪偏食挑食
▪滥用药物
▪自身体质原因
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✅增强宝宝保护力，坚持以下几点：
✔坚持户外运动
✔适当增减衣物
✔做好疾病预防
✔良好卫生习惯
✔饮食营养均衡
✔坚持接种疫苗
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⭕尤其是饮食，避免积食
👉调理好脾胃，能避免很多毛病~
1.多吃小米，如小米南瓜粥，小米山药粥
2.多吃山药：干山药泡水喝，山药炒菜煮粥都可以
3.多吃白萝卜、莲子、芡实
4.多吃五谷杂粮以及红薯，玉米，南瓜等粗粮
5.多吃银耳羹，富含纤维素
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新手妈妈带娃不迷路
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