【肥胖的苦恼】本周二上午门诊,来了两位小胖子,男女各一,都是高中生。女孩脸上痘痘很多,手臂上汗毛浓密;男孩应当更胖一些,也是脸上痘痘很多,手臂上毛孔粗糙呈红色颗粒状,因为皮肤较白,显得十分明显。
家长都认为,湿气太重,希望通过中药调理,除除湿,减减肥。但事实上,中药调理可以改善一些症状,如痘痘、毛孔问题。但关键还是需要运动,可是这一点他们又根本做不到,因为每天上课排得忙忙的,没有时间可以抽出来做运动。家长还说,其实孩子吃得不算太多了,就是体重下不来。
现在的高中生确实很苦的,苦的是没有时间运动,在这样学习的高压下,想多吃些东西,这是人之常情。家长说吃得不多,这估计是相对的,因为肥胖的过程中,应当没有少吃东西。现在太胖了,运动都困难,食欲自然会有所下降,但体重却降不下来,的确令人苦恼。
孩子们说,根本不想运动,太累了。但为了减肥,增强运动是第一位的,估计要等到孩子自己觉得十分要减肥的时候,才会所行动。
令易胖体质苦恼的不光是下决心减肥,还有一旦放松,多吃了一些东西,体重就会反弹,这是相当可怕的。正好后面来了一位减肥成功的中年人,我感觉他又胖了,问他是不是?他说是的,而且胖了好多,因为最近出去旅游,一路上欣赏美景的同时,不免吃了各种地方的美食,因此体重马上又上去了。这可怎么办?他说重新再来,少吃东西,加强运动,唯有此法。减肥,反弹,再减肥,对于他来说,已经有多次了。
肥胖的苦恼,不光是肥胖者,对此医生也苦恼。