戒断牛奶后身体的变化我一直想问，牛奶对我来说可能会导致炎症，最明显的就是长痘，但

友容娱乐 2025-07-24 18:39:48

戒断牛奶后身体的变化我一直想问，牛奶对我来说可能会导致炎症，最明显的就是长痘，但是不喝牛奶哪来这么方便的补充蛋白质[疑问]

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