宫鲁鸣推出一个更凶猛更炸裂的训练计划：每人每天三分投蓝一千个，两月集训投蓝六万个
女蓝上半年集训，推出一万个投蓝，很多人不理解，这次集训，一个更惊天的投蓝计划出炉：每人每天一千个三分球投篮训练，二个月集训，总共投蓝六万个。
六万个大数据，就是要练出手长眼，球长翅膀，让球一出手，划破球场上空，像一颗流星直端端的飞入网窝。
上次集训，万次投蓝训练，结果实战效果不佳，失败面前，倒是日本队19岁的小姑娘田中心给宫鲁鸣上了生动一课，人家三分球命中率百分之五十以上，我们才百分之三十。
两相比较，宫鲁鸣在自暴自弃中，悟出了答案，三分球投练少了，出不了效果，加码训练，两个月集训比上次增加五万个三分球投蓝，让中国姑娘也出几个田中心。
宫鲁鸣的主观愿望是好的，出发点也是不错的，但问题是：每天一千个三分球投蓝，数量大不大，女蓝姑娘吃不吃得消？原地定点投蓝训练，适不适合比赛实战的要求？
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用户10xxx35
这样做，就是要把队员当成工具人呀！人成为机器，没有了情感，就能所向无敌？严重质疑…
老平
拿70年代的脑残能跟上20后的球员吗？不懂篮球的郭振明？
用户13xxx11
对于职业运动员，命中率更多看重压下的心态
方向
加强训练是正确的但有一点你不得不相信一个人手感来了同时灵感也来了，但有的人既使每天练上万次也没用的!。
罗育奇
要在干扰出手下投篮才有效果，没人干扰的定点投篮训练，实战效果肯定差。
用户10xxx09
现在不知宫本是教练还是来祸害中国女篮烩子手？
老牛
建议宫老头搞个百万次投篮吧，愚蠢到驴一样的人。
用户92xxx61 回复 09-30 06:49
别侮辱驴了
用户17xxx16
篮协怎么会找了一个疯子来做主教练？
0505
宫鲁鸣滚回去[点踩][点踩][点踩][点踩][点踩][点踩]
菩提树 回复 09-06 00:37
滾回你家？你娘愿意就可以了？
农村佬
宫颈癌还没死鸭
最近比较凡
要练顶着防守人投篮才有用
那年17岁
一个主教练，训练方式方法也得由自媒体决定？这不是笑话嘛。没有当年大松博文的魔鬼训练法，哪来的中国女排勇夺世界杯。整日里躺在床上，敲键盘能为国争光？
用户10xxx15
原地不动投蓝10万个，每天就这个动作，其它忽略不计行吗？要在运动投蓝，精，准，快！没有灵活机动的战术，中国女篮成绩很难上去！现在这个年代还是那个打法，宫本，你是怎么搞的？
菩提树
去看看央视对宫鲁鸣的访淡！要实事求实，别断章取意，搬弄事非，做个报料的小人。
用户13xxx23 回复 09-06 13:45
有这龟孙护着龟公中国女篮没什么发展！[敲打][敲打][敲打][敲打]
用户11xxx22
宫夲教头，你真真切切该去请教今年女篮大运会冠军教头李笋南教授，看他是如何训练队员的。用你以前的老皇厉训练法，是球用不顶。还徒增伤病。真正的科学训练法就是李教授倡导的，实战中行之有效的方法。另外，李教授在本次大运会淘汰赛阶段（四分之一，二分之一，决赛）的几场指挥，极富激情且充满智慧，充分调动了球员们的主观能动性和必胜信念，是一种指挥艺术。堪称近十年女篮所有教练必学的精典。甩瓜女宫教头至少三条街远。
用户80xxx40
要想出成绩，不出汗，不流血是不行。支持三从一大。
寒江独钓
别干别的了！
用户10xxx33
有卵用
用户15xxx86
宫鲁鸣已经疯了，拿女篮姑娘们解气，不找自己的原因只会往死里弄姑娘们，他的目的就是给外界看他好象很努力，其实就是摆样拖日子，到时候拿到钱管你成绩好不好，该送神经病医院了，篮协听听球迷呼声，该动手了
赵凡
老公没好心眼汉奸一个
ming
一天一万个也没用，要的是移动中抗干扰下的命中率
无敌
又是说打双塔，又是说练三分，不是矛盾吗？