近一周过独居生活
确实能感觉时间会多一些
有时间去锻炼了
游了一次泳,做了一次力量
减肥这事说起来不好减
但其实挺容易
就是付出时间坚持就好
…………
图一是去年年初
练到体脂18.6%
这个图上全部指标都是绿灯状态
图二是上周状态
体脂已经26.4%了
图三是早上状态
好几项指标都是橙灯和红灯
抛开这种家庭体脂秤准不准的事
单人测总有参考性
希望明年初吧
全部的指标能重新挂绿灯
近一周过独居生活
确实能感觉时间会多一些
有时间去锻炼了
游了一次泳,做了一次力量
减肥这事说起来不好减
但其实挺容易
就是付出时间坚持就好
…………
图一是去年年初
练到体脂18.6%
这个图上全部指标都是绿灯状态
图二是上周状态
体脂已经26.4%了
图三是早上状态
好几项指标都是橙灯和红灯
抛开这种家庭体脂秤准不准的事
单人测总有参考性
希望明年初吧
全部的指标能重新挂绿灯
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