秋老虎伤人
秋雨烦人
真正的“秋老虎”，明天（5日）就到！这两天，各地相对凉快了一些。不过，不少人反映“有些闷”。是的，高温正在蓄力，“秋老虎”能咬人。
简单来说，明后天，上海又会热上35℃+。不过下周，上海降雨频繁，而且并不局限在午后，秋雨烦人。最高气温也将回落至31～33℃。
这种在30℃到35℃反复拉扯的天气，对老人尤其不利。不少老人就是在目前这个阶段，被攻破第一层免疫系统的。
所以呢，大家一定要注重以下这些生活细节。
第一，温度高时，防暑。明后两天10时至16时，尽量避免户外活动。老年人最近三天形成的锻炼、生活习惯，再给我改回来，再熬两天。
第二，下周频繁下雨，要防秋凉。淋雨后立即更衣，擦干头发、身体。
第三，早餐推荐薏米红豆粥，晚餐推荐山药排骨汤。
第四，保持血压监测，硝酸甘油随身备。
第五，上班族办公室备颈枕，午休20分钟助养心。本地新闻上海天气上海
