家常菜重量＋热量测评（11）龙利鱼🐟系列
宅小美食
2025-09-07 01:36:18
1️⃣清蒸龙利鱼
重量：199g 热量：180Kcal
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2️⃣清炒龙利鱼
重量：100g 热量：95Kcal
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3️⃣青瓜蒸龙利鱼
重量：150g 热量：76Kcal
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✔️以上家常菜热量均已包含油盐酱油等配料的热量。
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✔️所有测重均已排除容器重量。
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