10M➕宝宝辅食｜五彩三文鱼烩饭｜营养丰富补钙
千儿看美食
2025-09-07 05:15:04
今天偷个懒，做个烩饭，烩饭大概是所有辅食里面较快较简单的了，米饭加各种蔬菜，别看简单，营养丰富，家里现有的蔬菜我都用上了，五彩斑斓，满满吃的直拍桌子，又是自主进食的一天～
👩🏻🌾准备食材：
三文鱼、玉米、胡萝卜、西兰花、洋葱
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👩🏻🍳制作步骤：
❶三文鱼用柠檬腌制去腥
❷玉米、胡萝卜、西兰花焯水
❸热锅冷油，放入洋葱爆香
❹放入蔬菜炒出香味
❺倒入三文鱼炒熟
❻放入煮好的米饭炒匀
❼加入适量清水炖煮
❽出锅前可放两片芝士
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📝小贴示：
食物的大小根据宝宝的咀嚼能力来决定哦～
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